Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yémen quand il est par exemple 8H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Sanaa, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sanaa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Yémen
Drapeau du Yémen

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen ?

Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Yéménite.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Yémen : 01H00

  • Swaziland : 01H00

    Yémen : 02H00

  • Swaziland : 02H00

    Yémen : 03H00

  • Swaziland : 03H00

    Yémen : 04H00

  • Swaziland : 04H00

    Yémen : 05H00

  • Swaziland : 05H00

    Yémen : 06H00

  • Swaziland : 06H00

    Yémen : 07H00

  • Swaziland : 07H00

    Yémen : 08H00

  • Swaziland : 08H00

    Yémen : 09H00

  • Swaziland : 09H00

    Yémen : 10H00

  • Swaziland : 10H00

    Yémen : 11H00

  • Swaziland : 11H00

    Yémen : 12H00

  • Swaziland : 12H00

    Yémen : 13H00

  • Swaziland : 13H00

    Yémen : 14H00

  • Swaziland : 14H00

    Yémen : 15H00

  • Swaziland : 15H00

    Yémen : 16H00

  • Swaziland : 16H00

    Yémen : 17H00

  • Swaziland : 17H00

    Yémen : 18H00

  • Swaziland : 18H00

    Yémen : 19H00

  • Swaziland : 19H00

    Yémen : 20H00

  • Swaziland : 20H00

    Yémen : 21H00

  • Swaziland : 21H00

    Yémen : 22H00

  • Swaziland : 22H00

    Yémen : 23H00

  • Swaziland : 23H00

    Yémen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Lobamba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

Suggestions