Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yémen quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Sanaa, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Yémen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sanaa et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen ?

Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Yéménite.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Yémen : 01H00
Swaziland : 01H00
Yémen : 02H00
Swaziland : 02H00
Yémen : 03H00
Swaziland : 03H00
Yémen : 04H00
Swaziland : 04H00
Yémen : 05H00
Swaziland : 05H00
Yémen : 06H00
Swaziland : 06H00
Yémen : 07H00
Swaziland : 07H00
Yémen : 08H00
Swaziland : 08H00
Yémen : 09H00
Swaziland : 09H00
Yémen : 10H00
Swaziland : 10H00
Yémen : 11H00
Swaziland : 11H00
Yémen : 12H00
Swaziland : 12H00
Yémen : 13H00
Swaziland : 13H00
Yémen : 14H00
Swaziland : 14H00
Yémen : 15H00
Swaziland : 15H00
Yémen : 16H00
Swaziland : 16H00
Yémen : 17H00
Swaziland : 17H00
Yémen : 18H00
Swaziland : 18H00
Yémen : 19H00
Swaziland : 19H00
Yémen : 20H00
Swaziland : 20H00
Yémen : 21H00
Swaziland : 21H00
Yémen : 22H00
Swaziland : 22H00
Yémen : 23H00
Swaziland : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 26/05/2022 - 22:46