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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Arménie : 04H00
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Togo : 01H00
Arménie : 05H00
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Togo : 02H00
Arménie : 06H00
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Togo : 03H00
Arménie : 07H00
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Togo : 04H00
Arménie : 08H00
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Togo : 05H00
Arménie : 09H00
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Togo : 06H00
Arménie : 10H00
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Togo : 07H00
Arménie : 11H00
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Togo : 08H00
Arménie : 12H00
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Togo : 09H00
Arménie : 13H00
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Togo : 10H00
Arménie : 14H00
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Togo : 11H00
Arménie : 15H00
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Togo : 12H00
Arménie : 16H00
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Togo : 13H00
Arménie : 17H00
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Togo : 14H00
Arménie : 18H00
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Togo : 15H00
Arménie : 19H00
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Togo : 16H00
Arménie : 20H00
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Togo : 17H00
Arménie : 21H00
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Togo : 18H00
Arménie : 22H00
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Togo : 19H00
Arménie : 23H00
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Togo : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi