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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Moshe Yachimovich