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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Yémen : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Yémen : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Yémen : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Yémen : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Yémen : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Yémen : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Yémen : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Yémen : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Yémen : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Yémen : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Yémen : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Yémen : 23H00
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États-Unis : 12H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Yémen : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Yémen : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Yémen : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Yémen : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Reem al-Omair