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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Ali Larijani