Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Îles Cook : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Îles Cook : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Îles Cook : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Îles Cook : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Îles Cook : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Îles Cook : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Îles Cook : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Îles Cook : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Îles Cook : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Îles Cook : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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