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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Arménie : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Arménie : 01H00
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Îles Marshall : 10H00
Arménie : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Arménie : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Arménie : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Arménie : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Arménie : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Arménie : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Arménie : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Arménie : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Arménie : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Arménie : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Arménie : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Arménie : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Arménie : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Arménie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shada al-Kazimi