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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Yémen : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Yémen : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Yémen : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Yémen : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Yémen : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Yémen : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Yémen : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Yémen : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Yémen : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Yémen : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Yémen : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Yémen : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Yémen : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Yémen : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Yémen : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Yémen : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Yémen : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Yémen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah