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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Arménie : 03H00
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Pays-Bas : 01H00
Arménie : 04H00
-
Pays-Bas : 02H00
Arménie : 05H00
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Pays-Bas : 03H00
Arménie : 06H00
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Pays-Bas : 04H00
Arménie : 07H00
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Pays-Bas : 05H00
Arménie : 08H00
-
Pays-Bas : 06H00
Arménie : 09H00
-
Pays-Bas : 07H00
Arménie : 10H00
-
Pays-Bas : 08H00
Arménie : 11H00
-
Pays-Bas : 09H00
Arménie : 12H00
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Pays-Bas : 10H00
Arménie : 13H00
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Pays-Bas : 11H00
Arménie : 14H00
-
Pays-Bas : 12H00
Arménie : 15H00
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Pays-Bas : 13H00
Arménie : 16H00
-
Pays-Bas : 14H00
Arménie : 17H00
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Pays-Bas : 15H00
Arménie : 18H00
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Pays-Bas : 16H00
Arménie : 19H00
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Pays-Bas : 17H00
Arménie : 20H00
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Pays-Bas : 18H00
Arménie : 21H00
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Pays-Bas : 19H00
Arménie : 22H00
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Pays-Bas : 20H00
Arménie : 23H00
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Pays-Bas : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi