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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Yémen : 00H00
-
Philippines : 06H00
Yémen : 01H00
-
Philippines : 07H00
Yémen : 02H00
-
Philippines : 08H00
Yémen : 03H00
-
Philippines : 09H00
Yémen : 04H00
-
Philippines : 10H00
Yémen : 05H00
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Philippines : 11H00
Yémen : 06H00
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Philippines : 12H00
Yémen : 07H00
-
Philippines : 13H00
Yémen : 08H00
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Philippines : 14H00
Yémen : 09H00
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Philippines : 15H00
Yémen : 10H00
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Philippines : 16H00
Yémen : 11H00
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Philippines : 17H00
Yémen : 12H00
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Philippines : 18H00
Yémen : 13H00
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Philippines : 19H00
Yémen : 14H00
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Philippines : 20H00
Yémen : 15H00
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Philippines : 21H00
Yémen : 16H00
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Philippines : 22H00
Yémen : 17H00
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Philippines : 23H00
Yémen : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moustafa Chalabi