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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Arménie : 00H00
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Nauru : 09H00
Arménie : 01H00
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Nauru : 10H00
Arménie : 02H00
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Nauru : 11H00
Arménie : 03H00
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Nauru : 12H00
Arménie : 04H00
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Nauru : 13H00
Arménie : 05H00
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Nauru : 14H00
Arménie : 06H00
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Nauru : 15H00
Arménie : 07H00
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Nauru : 16H00
Arménie : 08H00
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Nauru : 17H00
Arménie : 09H00
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Nauru : 18H00
Arménie : 10H00
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Nauru : 19H00
Arménie : 11H00
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Nauru : 20H00
Arménie : 12H00
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Nauru : 21H00
Arménie : 13H00
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Nauru : 22H00
Arménie : 14H00
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Nauru : 23H00
Arménie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi