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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Nauru et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Yémen : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Yémen : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Yémen : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Yémen : 00H00
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Nauru : 10H00
Yémen : 01H00
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Nauru : 11H00
Yémen : 02H00
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Nauru : 12H00
Yémen : 03H00
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Nauru : 13H00
Yémen : 04H00
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Nauru : 14H00
Yémen : 05H00
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Nauru : 15H00
Yémen : 06H00
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Nauru : 16H00
Yémen : 07H00
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Nauru : 17H00
Yémen : 08H00
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Nauru : 18H00
Yémen : 09H00
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Nauru : 19H00
Yémen : 10H00
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Nauru : 20H00
Yémen : 11H00
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Nauru : 21H00
Yémen : 12H00
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Nauru : 22H00
Yémen : 13H00
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Nauru : 23H00
Yémen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah