Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre Nioué et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Nioué : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Nioué : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Nioué : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Nioué : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Nioué : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Nioué : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Nioué : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Nioué : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Nioué : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).