Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre Oman et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Oman : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Oman : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Oman : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Oman : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Oman : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Oman : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Oman : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Oman : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Oman : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Oman : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Oman : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Oman : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Oman : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Oman : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Oman : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Oman : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Oman : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Oman : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Oman : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Oman : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Oman : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
Oman : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) également Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Ali Larijani