Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mohammed al-Yousef