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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy