Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Kazakhstan : 04H00
-
Allemagne : 01H00
Kazakhstan : 05H00
-
Allemagne : 02H00
Kazakhstan : 06H00
-
Allemagne : 03H00
Kazakhstan : 07H00
-
Allemagne : 04H00
Kazakhstan : 08H00
-
Allemagne : 05H00
Kazakhstan : 09H00
-
Allemagne : 06H00
Kazakhstan : 10H00
-
Allemagne : 07H00
Kazakhstan : 11H00
-
Allemagne : 08H00
Kazakhstan : 12H00
-
Allemagne : 09H00
Kazakhstan : 13H00
-
Allemagne : 10H00
Kazakhstan : 14H00
-
Allemagne : 11H00
Kazakhstan : 15H00
-
Allemagne : 12H00
Kazakhstan : 16H00
-
Allemagne : 13H00
Kazakhstan : 17H00
-
Allemagne : 14H00
Kazakhstan : 18H00
-
Allemagne : 15H00
Kazakhstan : 19H00
-
Allemagne : 16H00
Kazakhstan : 20H00
-
Allemagne : 17H00
Kazakhstan : 21H00
-
Allemagne : 18H00
Kazakhstan : 22H00
-
Allemagne : 19H00
Kazakhstan : 23H00
-
Allemagne : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine