Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 9H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Astana, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Kazakhstan : 03H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Kazakhstan : 04H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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