Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Kurdistan : 00H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Kurdistan : 01H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Kurdistan : 02H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Kurdistan : 03H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Kurdistan : 04H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Kurdistan : 05H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Kurdistan : 06H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Kurdistan : 07H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Kurdistan : 08H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Kurdistan : 09H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Kurdistan : 10H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Kurdistan : 11H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Kurdistan : 12H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Kurdistan : 13H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Kurdistan : 14H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Kurdistan : 15H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Kurdistan : 16H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Kurdistan : 17H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Kurdistan : 18H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Kurdistan : 19H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Kurdistan : 20H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Kurdistan : 21H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Kurdistan : 22H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi