Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 5H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Arménienne.

Arménie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
Arménie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
Arménie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
Arménie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
Arménie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
Arménie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
Arménie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
Arménie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
Arménie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
Arménie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
Arménie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
Arménie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
Arménie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
Arménie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
Arménie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Arménie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
Arménie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
Arménie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
Arménie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Arménie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Arménie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
Arménie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Arménie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Arménie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mohammed al-Yousef

Mohammed al-Yousef

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