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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Kazakhstan : 02H00
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Arménie : 01H00
Kazakhstan : 03H00
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Arménie : 02H00
Kazakhstan : 04H00
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Arménie : 03H00
Kazakhstan : 05H00
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Arménie : 04H00
Kazakhstan : 06H00
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Arménie : 05H00
Kazakhstan : 07H00
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Arménie : 06H00
Kazakhstan : 08H00
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Arménie : 07H00
Kazakhstan : 09H00
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Arménie : 08H00
Kazakhstan : 10H00
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Arménie : 09H00
Kazakhstan : 11H00
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Arménie : 10H00
Kazakhstan : 12H00
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Arménie : 11H00
Kazakhstan : 13H00
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Arménie : 12H00
Kazakhstan : 14H00
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Arménie : 13H00
Kazakhstan : 15H00
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Arménie : 14H00
Kazakhstan : 16H00
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Arménie : 15H00
Kazakhstan : 17H00
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Arménie : 16H00
Kazakhstan : 18H00
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Arménie : 17H00
Kazakhstan : 19H00
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Arménie : 18H00
Kazakhstan : 20H00
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Arménie : 19H00
Kazakhstan : 21H00
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Arménie : 20H00
Kazakhstan : 22H00
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Arménie : 21H00
Kazakhstan : 23H00
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Arménie : 22H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine