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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Australienne.- 
	            		Australie : 00H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 01H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 02H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 03H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 04H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 05H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 06H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 07H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
 - 
	            		Australie : 08H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
 - 
	            		Australie : 09H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
 - 
	            		Australie : 10H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
 - 
	            		Australie : 11H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
 - 
	            		Australie : 12H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
 - 
	            		Australie : 13H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
 - 
	            		Australie : 14H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
 - 
	            		Australie : 15H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
 - 
	            		Australie : 16H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
 - 
	            		Australie : 17H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
 - 
	            		Australie : 18H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
 - 
	            		Australie : 19H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
 - 
	            		Australie : 20H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
 - 
	            		Australie : 21H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
 - 
	            		Australie : 22H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
 - 
	            		Australie : 23H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
				