Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 7H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Astana, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Kazakhstan : 03H00

  • Érythrée : 01H00

    Kazakhstan : 04H00

  • Érythrée : 02H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Érythrée : 03H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Érythrée : 04H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Érythrée : 05H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Érythrée : 06H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Érythrée : 07H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Érythrée : 08H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Érythrée : 09H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Érythrée : 10H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Érythrée : 11H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Érythrée : 12H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Érythrée : 13H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Érythrée : 14H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Érythrée : 15H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Érythrée : 16H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Érythrée : 17H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Érythrée : 18H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Érythrée : 19H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Érythrée : 20H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Érythrée : 21H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Érythrée : 22H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Érythrée : 23H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

Suggestions