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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30
-
Iran : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30
-
Iran : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30
-
Iran : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30
-
Iran : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30
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Iran : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30
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Iran : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30
-
Iran : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30
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Iran : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30
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Iran : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30
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Iran : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30
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Iran : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30
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Iran : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30
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Iran : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30
-
Iran : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30
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Iran : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30
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Iran : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30
-
Iran : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30
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Iran : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30
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Iran : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30
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Iran : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30
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Iran : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30
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Iran : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov