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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Kazakhstan : 01H30
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Iran : 01H00
Kazakhstan : 02H30
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Iran : 02H00
Kazakhstan : 03H30
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Iran : 03H00
Kazakhstan : 04H30
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Iran : 04H00
Kazakhstan : 05H30
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Iran : 05H00
Kazakhstan : 06H30
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Iran : 06H00
Kazakhstan : 07H30
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Iran : 07H00
Kazakhstan : 08H30
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Iran : 08H00
Kazakhstan : 09H30
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Iran : 09H00
Kazakhstan : 10H30
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Iran : 10H00
Kazakhstan : 11H30
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Iran : 11H00
Kazakhstan : 12H30
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Iran : 12H00
Kazakhstan : 13H30
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Iran : 13H00
Kazakhstan : 14H30
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Iran : 14H00
Kazakhstan : 15H30
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Iran : 15H00
Kazakhstan : 16H30
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Iran : 16H00
Kazakhstan : 17H30
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Iran : 17H00
Kazakhstan : 18H30
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Iran : 18H00
Kazakhstan : 19H30
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Iran : 19H00
Kazakhstan : 20H30
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Iran : 20H00
Kazakhstan : 21H30
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Iran : 21H00
Kazakhstan : 22H30
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Iran : 22H00
Kazakhstan : 23H30
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Iran : 23H00
Kazakhstan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine