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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Kurdistan : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Kurdistan : 00H30
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Iran : 02H00
Kurdistan : 01H30
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Iran : 03H00
Kurdistan : 02H30
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Iran : 04H00
Kurdistan : 03H30
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Iran : 05H00
Kurdistan : 04H30
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Iran : 06H00
Kurdistan : 05H30
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Iran : 07H00
Kurdistan : 06H30
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Iran : 08H00
Kurdistan : 07H30
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Iran : 09H00
Kurdistan : 08H30
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Iran : 10H00
Kurdistan : 09H30
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Iran : 11H00
Kurdistan : 10H30
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Iran : 12H00
Kurdistan : 11H30
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Iran : 13H00
Kurdistan : 12H30
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Iran : 14H00
Kurdistan : 13H30
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Iran : 15H00
Kurdistan : 14H30
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Iran : 16H00
Kurdistan : 15H30
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Iran : 17H00
Kurdistan : 16H30
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Iran : 18H00
Kurdistan : 17H30
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Iran : 19H00
Kurdistan : 18H30
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Iran : 20H00
Kurdistan : 19H30
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Iran : 21H00
Kurdistan : 20H30
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Iran : 22H00
Kurdistan : 21H30
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Iran : 23H00
Kurdistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi