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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Irlande : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Irlande : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Irlande : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Irlande : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Irlande : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Irlande : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Irlande : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Irlande : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Irlande : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Irlande : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Irlande : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Irlande : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Irlande : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Irlande : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Irlande : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Irlande : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Irlande : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Irlande : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Irlande : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Irlande : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Irlande : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Amed :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moshe Yachimovich