Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Italie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Italie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Italie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Italie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Italie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Italie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Italie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Italie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Italie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Italie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Italie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Italie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Italie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Italie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Italie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Italie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Italie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Italie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Italie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Italie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Italie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).