Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Italie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Italie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Italie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Italie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Italie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Italie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Italie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Italie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Italie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Italie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Italie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Italie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Italie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Italie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Italie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Italie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Italie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Italie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Italie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Italie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Italie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Italie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Shelly Levy