Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Ouganda : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Ouganda : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Ouganda : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Ouganda : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Ouganda : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Ouganda : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Ouganda : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Ouganda : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Ouganda : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Ouganda : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Ouganda : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Ouganda : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Ouganda : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Ouganda : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Ouganda : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Ouganda : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Ouganda : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Ouganda : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Ouganda : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Ouganda : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Ouganda : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Ouganda : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Ouganda : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Daneliya Smaïlov