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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Kurdistan : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Kurdistan : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Kurdistan : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Kurdistan : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Kurdistan : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Kurdistan : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Kurdistan : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Kurdistan : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Kurdistan : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Kurdistan : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Kurdistan : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Kurdistan : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Kurdistan : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Kurdistan : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Kurdistan : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Kurdistan : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Kurdistan : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Kurdistan : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Kurdistan : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Kurdistan : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Kurdistan : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Kurdistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Amed :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammed al-Yousef