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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar