Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Kurdistan : 07H00
-
Dominique : 01H00
Kurdistan : 08H00
-
Dominique : 02H00
Kurdistan : 09H00
-
Dominique : 03H00
Kurdistan : 10H00
-
Dominique : 04H00
Kurdistan : 11H00
-
Dominique : 05H00
Kurdistan : 12H00
-
Dominique : 06H00
Kurdistan : 13H00
-
Dominique : 07H00
Kurdistan : 14H00
-
Dominique : 08H00
Kurdistan : 15H00
-
Dominique : 09H00
Kurdistan : 16H00
-
Dominique : 10H00
Kurdistan : 17H00
-
Dominique : 11H00
Kurdistan : 18H00
-
Dominique : 12H00
Kurdistan : 19H00
-
Dominique : 13H00
Kurdistan : 20H00
-
Dominique : 14H00
Kurdistan : 21H00
-
Dominique : 15H00
Kurdistan : 22H00
-
Dominique : 16H00
Kurdistan : 23H00
-
Dominique : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp