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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Finlande : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Finlande : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Finlande : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Finlande : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Finlande : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Finlande : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Finlande : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Finlande : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Finlande : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Finlande : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Finlande : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Finlande : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Finlande : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Finlande : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Finlande : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Finlande : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Finlande : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Finlande : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Finlande : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Finlande : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Finlande : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Finlande : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Finlande : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada