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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la France et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Française.- 
	            		France : 00H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
 - 
	            		France : 01H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
 - 
	            		France : 02H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
 - 
	            		France : 03H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
 - 
	            		France : 04H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
 - 
	            		France : 05H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
 - 
	            		France : 06H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
 - 
	            		France : 07H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
 - 
	            		France : 08H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
 - 
	            		France : 09H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
 - 
	            		France : 10H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
 - 
	            		France : 11H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
 - 
	            		France : 12H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
 - 
	            		France : 13H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
 - 
	            		France : 14H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
 - 
	            		France : 15H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
 - 
	            		France : 16H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
 - 
	            		France : 17H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
 - 
	            		France : 18H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
 - 
	            		France : 19H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
 - 
	            		France : 20H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
 - 
	            		France : 21H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		France : 22H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		France : 23H00
	            		
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
				