Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Kazakhstan : 06H00
-
Guinée : 01H00
Kazakhstan : 07H00
-
Guinée : 02H00
Kazakhstan : 08H00
-
Guinée : 03H00
Kazakhstan : 09H00
-
Guinée : 04H00
Kazakhstan : 10H00
-
Guinée : 05H00
Kazakhstan : 11H00
-
Guinée : 06H00
Kazakhstan : 12H00
-
Guinée : 07H00
Kazakhstan : 13H00
-
Guinée : 08H00
Kazakhstan : 14H00
-
Guinée : 09H00
Kazakhstan : 15H00
-
Guinée : 10H00
Kazakhstan : 16H00
-
Guinée : 11H00
Kazakhstan : 17H00
-
Guinée : 12H00
Kazakhstan : 18H00
-
Guinée : 13H00
Kazakhstan : 19H00
-
Guinée : 14H00
Kazakhstan : 20H00
-
Guinée : 15H00
Kazakhstan : 21H00
-
Guinée : 16H00
Kazakhstan : 22H00
-
Guinée : 17H00
Kazakhstan : 23H00
-
Guinée : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine