Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 11H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Jamaïque : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Jamaïque : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Jamaïque : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Jamaïque : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Jamaïque : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Jamaïque : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Jamaïque : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Jamaïque : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Jamaïque : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Jamaïque : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Jamaïque : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Jamaïque : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Jamaïque : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Jamaïque : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Jamaïque : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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