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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Jordanie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Jordanie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Jordanie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Jordanie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Jordanie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Jordanie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Jordanie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Jordanie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Jordanie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Jordanie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Jordanie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Jordanie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Jordanie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Jordanie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Jordanie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Jordanie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Jordanie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Jordanie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Jordanie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Jordanie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Jordanie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov