Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Mohammed al-Yousef