Décalage Horaire entre la Malaisie et le Kurdistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Kurdistan Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Kurdistan : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Kurdistan : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Kurdistan : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Kurdistan : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Kurdistan : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Kurdistan : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Kurdistan : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Kurdistan : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Kurdistan : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Kurdistan : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Kurdistan : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Kurdistan : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Kurdistan : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Kurdistan : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Kurdistan : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Kurdistan : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Kurdistan : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Kurdistan : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Kurdistan : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mohammad Abdullah