Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
Mauritanie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
Mauritanie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
Mauritanie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
Mauritanie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
Mauritanie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
Mauritanie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
Mauritanie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
Mauritanie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
Mauritanie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
Mauritanie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Mauritanie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
Mauritanie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
Mauritanie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
Mauritanie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Mauritanie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Mauritanie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
Mauritanie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Mauritanie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Mauritanie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Mauritanie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Mauritanie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ahmet Özalp

Ahmet Özalp

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