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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Kurdistan : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Kurdistan : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Kurdistan : 02H00
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Micronésie : 10H00
Kurdistan : 03H00
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Micronésie : 11H00
Kurdistan : 04H00
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Micronésie : 12H00
Kurdistan : 05H00
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Micronésie : 13H00
Kurdistan : 06H00
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Micronésie : 14H00
Kurdistan : 07H00
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Micronésie : 15H00
Kurdistan : 08H00
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Micronésie : 16H00
Kurdistan : 09H00
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Micronésie : 17H00
Kurdistan : 10H00
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Micronésie : 18H00
Kurdistan : 11H00
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Micronésie : 19H00
Kurdistan : 12H00
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Micronésie : 20H00
Kurdistan : 13H00
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Micronésie : 21H00
Kurdistan : 14H00
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Micronésie : 22H00
Kurdistan : 15H00
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Micronésie : 23H00
Kurdistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif