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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Moldavie : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Moldavie : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Moldavie : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Moldavie : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Moldavie : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Moldavie : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Moldavie : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Moldavie : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Moldavie : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Moldavie : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Moldavie : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Moldavie : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Moldavie : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Moldavie : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Moldavie : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Moldavie : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Moldavie : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Moldavie : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Moldavie : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Moldavie : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine