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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Moldavie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Moldavie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Moldavie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Moldavie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Moldavie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Moldavie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Moldavie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Moldavie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Moldavie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Moldavie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Moldavie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Moldavie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Moldavie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Moldavie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Moldavie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Moldavie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Moldavie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Moldavie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Moldavie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Moldavie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Moldavie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine