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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Moldavie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Moldavie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Moldavie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Moldavie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Moldavie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Moldavie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Moldavie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Moldavie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Moldavie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Moldavie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Moldavie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Moldavie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Moldavie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Moldavie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Moldavie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Moldavie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Moldavie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Moldavie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Moldavie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Moldavie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Moldavie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Moldavie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Moldavie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani