Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 11H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Astana, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kazakhstan : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Kazakhstan : 00H00

  • Mongolie : 03H00

    Kazakhstan : 01H00

  • Mongolie : 04H00

    Kazakhstan : 02H00

  • Mongolie : 05H00

    Kazakhstan : 03H00

  • Mongolie : 06H00

    Kazakhstan : 04H00

  • Mongolie : 07H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Mongolie : 08H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Mongolie : 09H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Mongolie : 10H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Mongolie : 11H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Mongolie : 12H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Mongolie : 13H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Mongolie : 14H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Mongolie : 15H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Mongolie : 16H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Mongolie : 17H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Mongolie : 18H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Mongolie : 19H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Mongolie : 20H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Mongolie : 21H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Mongolie : 22H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Mongolie : 23H00

    Kazakhstan : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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