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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Norvège : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Norvège : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Norvège : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Norvège : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Norvège : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Norvège : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Norvège : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Norvège : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Norvège : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Norvège : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Norvège : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Norvège : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Norvège : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Norvège : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Norvège : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Norvège : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Norvège : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Norvège : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Norvège : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Norvège : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Norvège : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Norvège : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah