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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Noursoultan Mamine