Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Kurdistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Kurdistan Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Kurdistan : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Kurdistan : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Kurdistan : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Kurdistan : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Kurdistan : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Kurdistan : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Kurdistan : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Kurdistan : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Kurdistan : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Kurdistan : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Kurdistan : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Kurdistan : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Kurdistan : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Kurdistan : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Kurdistan : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Kurdistan : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Kurdistan : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Kurdistan : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Kurdistan : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Daneliya Smaïlov