Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Kazakhstan : 05H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Kazakhstan : 06H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Kazakhstan : 07H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Kazakhstan : 08H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Kazakhstan : 09H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Kazakhstan : 10H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Kazakhstan : 11H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Kazakhstan : 12H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Kazakhstan : 13H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Kazakhstan : 14H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Kazakhstan : 15H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Kazakhstan : 16H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Kazakhstan : 17H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Kazakhstan : 18H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Kazakhstan : 19H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Kazakhstan : 20H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Kazakhstan : 21H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Kazakhstan : 22H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Kazakhstan : 23H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan et Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Noursoultan Mamine