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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Kurdistan : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Kurdistan : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Kurdistan : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Kurdistan : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Kurdistan : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Kurdistan : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Kurdistan : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Kurdistan : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Kurdistan : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Kurdistan : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Kurdistan : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Kurdistan : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Kurdistan : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Kurdistan : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Kurdistan : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Kurdistan : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Kurdistan : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Kurdistan : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Kurdistan : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Kurdistan : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Kurdistan : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Kurdistan : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani