Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Kazakhstan : 10H00

• République Dominicaine : 01H00

  Kazakhstan : 11H00

• République Dominicaine : 02H00

  Kazakhstan : 12H00

• République Dominicaine : 03H00

  Kazakhstan : 13H00

• République Dominicaine : 04H00

  Kazakhstan : 14H00

• République Dominicaine : 05H00

  Kazakhstan : 15H00

• République Dominicaine : 06H00

  Kazakhstan : 16H00

• République Dominicaine : 07H00

  Kazakhstan : 17H00

• République Dominicaine : 08H00

  Kazakhstan : 18H00

• République Dominicaine : 09H00

  Kazakhstan : 19H00

• République Dominicaine : 10H00

  Kazakhstan : 20H00

• République Dominicaine : 11H00

  Kazakhstan : 21H00

• République Dominicaine : 12H00

  Kazakhstan : 22H00

• République Dominicaine : 13H00

  Kazakhstan : 23H00

• République Dominicaine : 14H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Noursoultan Mamine