Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 5H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Astana, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Kazakhstan : 10H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Kazakhstan : 11H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Kazakhstan : 12H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Kazakhstan : 13H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Kazakhstan : 14H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Kazakhstan : 15H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Kazakhstan : 16H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Kazakhstan : 17H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Kazakhstan : 18H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Kazakhstan : 19H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Kazakhstan : 20H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Kazakhstan : 21H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Kazakhstan : 22H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Kazakhstan : 23H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 15H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 16H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 17H00

    Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 18H00

    Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 19H00

    Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 20H00

    Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 21H00

    Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 22H00

    Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 23H00

    Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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